Vorfreude ist die schönste Freude!
Freuen wir uns gemeinsam auf die Zeit „danach“ – die kommt bestimmt, fest versprochen!
Um die letzten Wochen so angenehm wie möglich zu gestalten, hier eine kleine Übung aus dem Mentaltraining, die ohne großen Aufwand in den Alltag integriert werden kann:
einen der folgenden vier Sprüche auswählen (wöchentlich austauschen)
-) Ich habe die Stärke, schwierige Zeiten durchzustehen.
-) Ich begegne Dingen und Situationen, die ich nicht ändern kann, gelassen und geduldig.
-) Ich vertraue auf das, was kommt.
-) Ich bin offen für das, was der Tag bringen wird.
an einem gut sichtbaren Ort platzieren
oft daran vorbeigehen und durchlesen
am besten kombiniert mit einem wöchentlichen Lieblingsduft
Viel Erfolg bei der Anwendung und bis bald auf der Aromainsel!